辛い出来事が一つ解決しても、また辛い出来事がやってくる。 落ち込んでてもど…
辛い出来事が一つ解決しても、また辛い出来事がやってくる。
落ち込んでてもどうにもなりませんが、いつも笑顔でいられるほど強くもありません。
後ろ気持ちにはなりたくないですが、前向きな気持ちも持ちづらいです。
時が過ぎるのを待つしかないのでしょうか？
悲しみに囚われない代わりに、どんな気持ちでいる事が良いのでしょう？
急に元気にはなれませんが、元気が回復するまでの期間をどう過ごすべきでしょう？
皆さんの意見を聞いてみたいです。
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そんなもんです
問題ばっか起きるのが人生で死ぬまで続きます
１つ１つ解決する以外ありません
避けて通れない問題の方が圧倒的ですね
中でも解決出来ない放置出来ない問題に対しては
向き合っていく以外ないです
例えば高齢親の認知症とか
これは完治出来ませんから
本人も苦しい、家族も苦しい
１番駄目なのは
やってはいけない事をやれば
又苦しい結果がやって来る
怒らない、自暴自棄（ヤケクソ）にならない事
これを
仏教で忍辱の業と言う
忍辱は全ての扉を開く
（状況が変わり改善されてゆくって事）
昔あんなに苦しんでいたのに
あの時の苦しみは今は無いって事ありますよね？
その事をケロッと忘れてますけど
その時耐え忍んだから当時の問題をクリア出来たんです
「落ち込む」と「笑顔」の中間がいいと思います
ローテンションでもハイテンションでもなくニュートラル
「中庸」という呼び方もありますが、実はそれが最高だと思います
なんかハイテンションがいい・楽しければいいみたいな風潮があるじゃないですか
でも、一日中ハイテンションなんて疲れちゃいますよ
そうじゃなくて一日中ニュートラル
そして、話しかけられればすぐに笑顔が出るような感じが理想だと思います
そのためには心を揺らさないことが大切です
どんな事が起こっても泣いたり怒ったり悩んだり過剰に反応するのではなく、「ほう、そう来ましたか」ととりあえずそのまま受け取って冷静に対処していく
そういう「心の中庸」を身に付けることができれば、ハッキリ言って怖いものなどありませんよ
なかなか難しいですけどね
とりあえずは自分の身に起こる出来事を、少し離れて他人事のように眺めてみてはいかがでしょうか
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