ここ2ヶ月仕事が本当にキツくて、家で1人で泣くことが多いです。 もうすぐ付き合…
ここ2ヶ月仕事が本当にキツくて、家で1人で泣くことが多いです。
もうすぐ付き合って一年になる彼氏がいますが、その彼氏にも愚痴をこぼしています。
元々お互い連絡はマメではないですが、仕事で疲れて1日返信できなかった時も、心配してくれて、その日だけ朝職場まで送ってくれることもありました。
態度に出してるつもりは全くないですが、余裕がなくなるとLINEも疎かになってしまい、何度か彼氏に「大丈夫？元気？」と聞かれてしまいます。
もういい大人なのに、どうしたら感情のコントロールができるのかわかりません。
そろそろ彼氏にもうんざりされると思います。
ちなみに会ってる時は仕事のことを忘れれるので、態度には出てないと思います。
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No.3757850 23/03/20 22:06(悩み投稿日時)
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寿退社
転職
上司に相談
根本解決が無理なら彼氏に事前にアナウンスしておく。
とことん甘えたり八つ当たりしたいならそれを受け止められる器の男性を探す。
腸内環境が悪いとメンタルに影響するんで整腸剤、食物繊維、発酵食品、腰を捻る運動(ウォーキング、ストレッチ)などで改善を図る。
朝ウォーキングして日光に当たることでセロトニン(幸せホルモン)が分泌します。
遣り甲斐があって定年まで続けたいとかでない仕事なら、大事なもの(彼や時間やメンタル、健康)を失い兼ねない仕事は考え直した方がいい。
ブラック企業で自死に至るって話を聞くとそこまでなら辞めればいいと思うでしょ？
©2024 秋山孝
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