私は、家族以外と食事をすることが凄くストレスになります。元々、私の家では食事のマ…

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匿名さん
23/03/24 10:00(更新日時)

私は、家族以外と食事をすることが凄くストレスになります。元々、私の家では食事のマナーだけはすごく厳しかったので家族以外と食事をすると「私の食べ方汚くないかな？」とか「この人の食べ方が気になる」などと気にしてしまいます。
相手にもこのような心情を抱いてるのは失礼だと分かっていますが、どうしても気になって食事に集中出来ません。何か良いアドバイスがあれば教えてくださったら嬉しいです🙇‍♀️