私の息子は、かなりアウトドア派で お外に行きたがります‥ でも、私は重度の花…

仮眠症をどうにかできませんか？

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>> 1 病院たらい回しでして‥
治療には至ってません。
生理前の眠気も強く、それら３つが重なったときは
一日中寝てます‥

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義母は花粉症とか過眠症のことは知らないんですか？
義母にいちいち自分と子どもの行動を言わなきゃいけないんですか？同居？

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眠いからって寝ちゃダメらしいよ。特に午後３時以降は。
精神のためには、「起きる時刻を一定に！」というのが鉄板ルール。
最初は眠いだろうけど、２週間位頑張れば習慣付くだろうから、そこは辛抱かな。

主さんが眠いこと自体は、だらけているとは思いません。
ただ、もし、生活習慣を改善するために行動しないのでしたら、それはだらけです。

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>> 3 義母は花粉症とか過眠症のことは知らないんですか？ 義母にいちいち自分と子どもの行動を言わなきゃいけないんですか？同居？ 知ってます！が、「子供のためなら頑張れるでしょ」な人です。
数日無理して、毎日公園行きましたが
運転中眠りそうになるし
花粉対策していたものの、目は腫れて
鼻は詰まり寝れず‥熱や倦怠感に襲われ地獄でした。

同居ではないですが、隣に住んでまして。
毎日電話かかってくるんです。

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>> 4 眠いからって寝ちゃダメらしいよ。特に午後３時以降は。 精神のためには、「起きる時刻を一定に！」というのが鉄板ルール。 最初は眠いだろうけ… 起きる時刻は一緒なんです。
寝たくないのに、気付いたら意識が飛ぶんです‥
立ったままでも寝ます。
脳は寝てるけど体は起きてる状態です。
何をどうやっても、無理なんです。

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んーそこまで生活に支障出てるなら、ひとまずお子さん保育園とかに預けられないですかね？毎日でなくても、一時保育とか。
一応、親の病気っていうのも保育園に預けられる理由になります。働いてる人に比べると優先度は低いですが。
気付いたら意識とんでるって、尋常じゃないと思います。育児中にそんな状態になるの、いろいろ心配です。
もちろん義母は無視です。保育園なんて可哀想！とか言い出すだろうから、黙って預けちゃう。

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>> 7 息子は今年7歳で、卒園したばかりなんです。
なので家でも勝手にゲームしたり
工作したりとそれなりに１人で過ごしてます。
私も確かに罪悪感はあります。
毎日公園連れてってあげたいです。
でも運転中に意識飛ぶこと考えると、怖くて無理です‥

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もっと小さいお子さんかと思いました。すみません。
だったら、もうお子さんもお母さんの体調のこともわかるでしょうし、一緒に外に出られないことに罪悪感は感じなくて良いのではないでしょうか？
申し訳ない気持ちはわかりますが。
庭先で遊ばせて、主さんは家の中から見守るとかもできるし、今してるように行けるときは旦那さんに連れ出してもらうので充分かと。
義母に関しては旦那さんから言ってもらえないんですか？

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義母が連れてけ💢って思います。

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ナルコレプシーとかではないですか？。知らぬ間に寝ている、乳幼児期に子供と寝るのに知らぬ間にはよくありますが、夜寝て知らぬ間に寝ているのはやはり治療が要りそうな気がします。
花粉症私も最悪です。
買い出しも夕方近くに行きます。鼻うがいは、スッキリはしますが眠気は抜けません。ツラい時期です

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ナルコレプシー、気になりますね。
睡眠障害に詳しい医師がいる病院(睡眠外来など)で、きちんと診てもらったほうがいいと思います。
ご主人が、しっかりと味方になってくれていれば良いのですが…

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本当に受診してほしいです。花粉症の薬も眠気がないものに変えてもらえるならそうしましょう。

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>> 9 もっと小さいお子さんかと思いました。すみません。 だったら、もうお子さんもお母さんの体調のこともわかるでしょうし、一緒に外に出られないこと… 息子は優しくて、「ママきついよね、いいよ！寝てて！」と言ってくれます。
そういった一言で救われてたのですが
義母にチクンチクン言われて‥
アパートに住んでいて、庭先がなくて。
基本お家遊びになります。

夫は言ってくれてるんですが‥

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>> 10 義母が連れてけ💢って思います。 息子は結構おばあちゃんっこで、
「ばあば、公園行こ」と良く言ってますが
「ちょっと腰が痛い」とか「暑い」とか「寒い」とか
そんな感じです‥

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>> 11 ナルコレプシーとかではないですか？。知らぬ間に寝ている、乳幼児期に子供と寝るのに知らぬ間にはよくありますが、夜寝て知らぬ間に寝ているのはやは… ナルコレプシーではないようです。
(眠気が残りやすい、スッキリしない、睡眠時間が長いなど)
突発性過眠症のほうが可能性あるようです。
脳波までの検査しか、してないのですが‥

花粉症しんどいです‥
眠気抜けませんよね。

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そこまで重度なら息子と遊ぶ以前に日常生活もままならないのでは。
家の中でもいつか事故など起きそう。
一刻も早く専門病院を調べて受診すべきです。

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>> 12 ナルコレプシー、気になりますね。 睡眠障害に詳しい医師がいる病院(睡眠外来など)で、きちんと診てもらったほうがいいと思います。 ご主人が… 睡眠外来が近くになくて。
通院‥となると、現実的じゃないんです。
ナルコレプシーより、突発性過眠症の可能性があるとは言われました。
日中の脳波なので確かではないようですが、入眠までに3分ほどでした。
夫は理解してくれてますが、なかなか‥

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>> 13 本当に受診してほしいです。花粉症の薬も眠気がないものに変えてもらえるならそうしましょう。 脳波の検査はしたんです。が、日中の脳波だったので
断定はできず
近所に詳しい検査できる病院もなく‥
花粉の薬は眠気が出にくいものに、一度変えました。
が、眠気の代償に花粉症が酷くなり‥

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