私の息子は、かなりアウトドア派で お外に行きたがります‥ でも、私は重度の花粉症で 今時期外に出るのがしんどいです。 持病の過眠症もあり、さらに花粉症の

もっと小さいお子さんかと思いました。すみません。
だったら、もうお子さんもお母さんの体調のこともわかるでしょうし、一緒に外に出られないことに罪悪感は感じなくて良いのではないでしょうか？
申し訳ない気持ちはわかりますが。
庭先で遊ばせて、主さんは家の中から見守るとかもできるし、今してるように行けるときは旦那さんに連れ出してもらうので充分かと。
義母に関しては旦那さんから言ってもらえないんですか？