- 注目の話題
- 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。 来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。 その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ
- 妻が浮気しました。 家を出ていってもらおうと思っていたんですが、 子供は女の子。 ママいなくなるのイヤだといいます。 どうするべきでしょうか。
- 相手が女子トイレの盗撮をしていました。7年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは1年前。 私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを
身長が150cmしかないのに体重が75kgもあります。元は80kgだったんですが…
身長が150cmしかないのに体重が75kgもあります。元は80kgだったんですが5kg痩せました。目標は35kgなんですが、1年で痩せれますか?70kgまで断食しても大丈夫ですか?今は食事制限とウォーキングとストレッチをしてますがなかなか落ちません。
タグ
No.3769498 23/04/08 01:25(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
身長150cmの場合の標準体重は49.5kgです。
標準体重は、一番健康的な体重といわれています。
35kgなんて、それこそ、トリガラですよ。
やせすぎは身体によくないので、気をつけたほうがいいと思います。
いまは100kgを大きく超えていますが75kgから80kgのときがいちばん体調よかったです
ダイエットしたときはつねに風邪ひいたみたいになるし
食べたいのを我慢しすぎて精神病みました
自分自身の体質にあった体重を保つのがいちばんいいかもね
すぐ痩せるのは危険ですよ
体質を改善して少しずつ変わっていくと思います。
あとご自分が何太りか把握して、それに合ったダイエットをした方が良いです。
ちなみに私は運動はほぼせずに体質変わりました。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧