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寝れません(ﾉ_･｡)
今、臨月なんですけど…不眠症で夜が寝れません (ﾉ_･｡)
睡眠薬とかは飲めないし嫌いだけど…頑張ってホットミルクとか飲んでもダメです(>_<)
旦那の弁当とか子供を朝から送り出さないといけないから毎朝辛いです… 何か対策無いですかね？
同じ様な経験された方や眠れる方法知ってる方いらしたら教えて下さい。
No.377221 07/06/01 02:07(悩み投稿日時)
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私も臨月です。そして同じく不眠です⤵
明日検診に行くから早く寝なきゃいけないのに⤵
でもとりあえず、寝ようとしてる時にテレビを見てたり携帯をいじってたりすると脳が覚醒して興奮してる状態になってしまうらしいので…。今、私がしてる事は…💧💧
誰か気絶させて😂
かなり頑張ってるママさんなんですね😭
バラバラなのってたいへんそう…💧その上に妊婦ですもんね💧スゴイ😨‼
昼間、休める時間があったら、十分休んで下さいね‼
少し数分昼寝するだけでも違いますしね💪
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