- 注目の話題
- 生きるため、生計をたてるため為、働いていますが今の政府は死ぬまで働けを推奨しています。 好きな仕事ならともかく、嫌いな仕事を延々とこなす人生って何でしょう。氷
- 派遣社員です。突然、契約を切られました。 昨日、派遣先の担当者から「(私)さんにさせれる仕事はないので、来週から来なくて良いです」と遠回しに言われました。
- 彼女が元旦那と旅行に行く可能性がある。 彼女はシングルで一年前に離婚しました。 理由はまあ、省きますが不倫とかではありません。 彼女は元旦那と極力関わ
50メートル走のコツとソフトボール投げのコツ教えて欲しいです。 元から運動が得…
50メートル走のコツとソフトボール投げのコツ教えて欲しいです。
元から運動が得意ではなく50メートル走は9秒後半で、ハンドボール投げは20メートルも行きません。どうにかしたい。
教えてください。中1です…
タグ
新しい回答の受付は終了しました
50メートル走のコツは、
「中学生からすると50メートルは以外に長い」
だから、走りながら加速するイメージが大切。
スタートしたままのフォームで走り切ろうと思わないこと。
走ってる途中で、最高速が出るフォームへ如何に切り替えられるか?がタイムに影響する。
バタバタ走るだけじゃタイムは伸びない。
如何に無駄の無いフォームで走るか?
それが重要。
ソフトボール投げは、腕だけで投げないこと。
背中から肩、肩から腕、腕から指先へと、力を移行するイメージだな。
腕だけで投げようとすると変なフォームになる。
ボールの重みに腕が負ける。
だから飛ばない。
背中から始まる投げ方が飛距離を左右する。
飛ばす奴のフォームを見てみな?
みんな全身の力を使って投げてるのが分かると思う。
大きく、ゆったり、全身のバネを使って、最後に指先にその力を伝えて投げる。
下半身も大事だぞ?
しっかり踏み込んで、それを上半身の力に援護する要領だな。
50m走は、4年の時は、9秒だったのですが5年になって「みんなみんな足速くね」と思って「じゃあ、
これ終わったら友達と遊べる」
と思って走ったら8秒になりました
ふつうに僕だったらのお話しです。www
足を速く動かすや手を速く動かす
と習いました。
ボール投げは、僕も20前後です
逆に教えて下さい。www
中1です。
まだ体力テスト受けていません。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
学校の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧