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カルボナーラって体調に悪いんですか?ネットで調べると悪いところしか出てこないです…

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匿名さん
23/04/25 15:58(更新日時)

カルボナーラって体調に悪いんですか?ネットで調べると悪いところしか出てこないですが食べない方がいいんでしょうか?

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No.3780420 23/04/25 12:37(悩み投稿日時)

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No.1 23/04/25 12:38
匿名さん1 

コレステロールの塊なので。

No.2 23/04/25 12:47
匿名さん2 

そんな毎日食ったりはしないでしょ?
この前つくりましたが生クリーム100mlにチーズ35g
卵黄2個、厚切りベーコン、オリーブオイル使いました。
わりとカロリーは高めだと思います。

No.3 23/04/25 12:50
匿名さん3 

普通に食べますね。

パスタ、ベーコン、卵、チーズ、ペッパー。主な原料これですよ?

他の料理でも普通に使いますよね。食べ合わせも悪いことはないです。
結局、食事は何を食べてもバランスが重要です。

No.4 23/04/25 15:58
匿名さん4 

「体調に悪い」とは言いません。
何かしらの結果として、体調が悪くなることがあります。
カルボナーラが悪いと言いたいとすれば、それは体調ではなく健康というところでしょうか。

また、どのような検索キーワードで調べたのか分かりませんが、少なくとも
「カルボナーラ」のみであれば多くの検索結果はレシピであり
「カルボナーラ 健康」であれば、カルボナーラが健康に良いという検索結果が出てきます。

その一例としては、以下のものがあります。

糖質が高めというイメージのパスタだが、意外にも複数の栄養素に優れていることが分かった。 カルボナーラの栄養を見てみよう。 材料のメインとなるのがチーズだが、タンパク質や脂質、ビタミンB2とカルシウムも豊富。 タンパク質はご存知のように、血液や筋肉などをつくり、細胞を活性化させる酵素をつくりだす働きもあるといわれている。

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