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失恋してから朝起きた時の絶望感がすごいです。
今まで彼からきてたおはよのラインや、仕事がんばろうね!のラインがなくなり、淡々と1日が過ぎていき、自分は何のために生きているんだろうと思ってしまいます。
眠ってしまうとまた朝が来てしまうので夜も全く寝れないです。
このままでは鬱になりかねないなと思い自分なりに、気分転換に新しいことをはじめましたが、寂しさが勝ってしまい気分がより落ちてしまいます。
これから先の人生どう切り替えたらいいでしょうか
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No.3781968 23/04/28 01:13(悩み投稿日時)
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既に鬱になってるみたいですから、できるだけ人のいる場所、出来れば親しい友達と過ごす時間を増やして、朝の気持ちに引き戻されない様にして下さい。
時間が経てば、いつの間にか普通の朝に戻って気にならなくなると思います。
新しい人が見つかったら、全部過去のことになりますよ。
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