私は口数が少なく、対人緊張が強いので、大人しく、気が弱そう、何も言い返してこなさ…
私は口数が少なく、対人緊張が強いので、大人しく、気が弱そう、何も言い返してこなさそうと思われるそうです。
そのためハラスメントに合いやすいです。
しかし、自分にとって曲げられない考えを否定されたとき、あまりにも理不尽なときなど、上の立場の人など関係なく怒鳴りつけ、ブチ切れてしまうときがあります。
怒りで震えていると物をぶち壊したくなります。
怒鳴りつけるまでいかなくても無理な相手は完全無視とか睨みつけ近づかせないようにします。
そういう攻撃的な自分を知られたくなくて、ハラスメントを耐える方を選ぶことが増えました。しかし耐え続けていれば、いつか爆発する日はくるでしょう。
こんなヒステリーな私を知られたら、相手の迷惑になることが怖くて、恋愛を拒否してしまいます。しかし本当はこんな自分だからこそ、誰かに受け入れてもらい守ってもらいたいと思っています。
どうすれば良いでしょうか?
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No.3783252 23/04/30 10:26(悩み投稿日時)
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>上の立場の人など関係なく怒鳴りつけ、ブチ切れてしまうときがあります。
>怒りで震えていると物をぶち壊したくなります。
カウンセリングなど受けてみては?それかアンガーマネジメントの書物を読み漁るとか。
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