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私は口数が少なく、対人緊張が強いので、大人しく、気が弱そう、何も言い返してこなさ…

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匿名さん
23/04/30 18:13(更新日時)

私は口数が少なく、対人緊張が強いので、大人しく、気が弱そう、何も言い返してこなさそうと思われるそうです。
そのためハラスメントに合いやすいです。
しかし、自分にとって曲げられない考えを否定されたとき、あまりにも理不尽なときなど、上の立場の人など関係なく怒鳴りつけ、ブチ切れてしまうときがあります。
怒りで震えていると物をぶち壊したくなります。
怒鳴りつけるまでいかなくても無理な相手は完全無視とか睨みつけ近づかせないようにします。
そういう攻撃的な自分を知られたくなくて、ハラスメントを耐える方を選ぶことが増えました。しかし耐え続けていれば、いつか爆発する日はくるでしょう。
こんなヒステリーな私を知られたら、相手の迷惑になることが怖くて、恋愛を拒否してしまいます。しかし本当はこんな自分だからこそ、誰かに受け入れてもらい守ってもらいたいと思っています。
どうすれば良いでしょうか?

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No.3783252 23/04/30 10:26(悩み投稿日時)

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No.1 23/04/30 10:32
お礼

自分でも自分の中に狂気じみたものを感じてきて恐怖です。

No.2 23/04/30 10:38
会社員さん2 

受け入れてくれる人を探しましょう。

No.3 23/04/30 10:49
通りすがりさん3 

>上の立場の人など関係なく怒鳴りつけ、ブチ切れてしまうときがあります。
>怒りで震えていると物をぶち壊したくなります。
カウンセリングなど受けてみては?それかアンガーマネジメントの書物を読み漁るとか。

No.4 23/04/30 18:07
匿名さん4 

主さんの意見が正しくても、急にキレると逆ギレした感じになってしまうと思います。
溜めずに小出しに伝える、キレずに伝えることが大事だと思います。無理して我慢し続ける必要ないですよ。

No.5 23/04/30 18:13
匿名さん5 ( ♀ )

発達障害か何かありそうですね。
ご自身のこと調べて、自分のことを自分が理解するべきです。

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