注目の話題: 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを; 祖母が栄養不良で亡くなって数年、まだ67歳という死でした。偏食家で好きな物以外食べない、喫煙・飲酒はせず、小食でした。驚く事に、この豊食の時代にまさかの飢餓状態; 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。私　今もパン焼いてますか？義母　全然焼いてないけどどうしたの？私　子どものために焼きたく

悪玉コレステロール値高い人いますか？薬飲んだら下がりますか？下げる為に、…

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匿名さん
23/05/12 20:37(更新日時)

悪玉コレステロール値高い人いますか？
薬飲んだら下がりますか？
下げる為に、ウォーキングや運動してますか？
ウォーキングも、仕事柄平日はなかなかできないし、土日はできるけど、天気が悪いとできないし。
皆さんは、どうしてますか？

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ウォーキング

No.3791412　23/05/12 20:15(悩み投稿日時)

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No.1 23/05/12 20:37
匿名さん1

ちょい高めです。
薬はまだ飲んでないですが…。

今回検査したら正常範囲になってたのですが。

実行したのは、油をオリーブオイルに変えた(グレープシードオイルだった)、クッショントランポリンを買って、踏み台昇降して時々跳ねて遊ぶ、買い物はなるべく歩いて行く…くらいでしょうか。

特に制限した食べ物はありません。ファストフードは週１回程度に気をつけてはいますが。