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中3女子です。体力テストの苦手なやつ終わりましたー。 ※去年→今年シャ…

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匿名さん
23/05/19 00:13(更新日時)

中3女子です。
体力テストの苦手なやつ終わりましたー。
※去年→今年
シャトルラン…25回くらい→40回くらい
持久走…6分くらい→5分30秒くらい
ハンドボール投げ…6m→8m
立ち幅跳び…140cmくらい→160cmくらい
あとは反復横跳びもやりましたが、体力テストの中では結構得意です！
40回くらい→45回くらい
になりました。
平均よりはどうせ下だし、Dくらいだと思うけど、去年より伸びたから嬉しー。
他のはまだやってないし、緊張するけどとりま去年と同じくらいはいくように頑張ります。

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テスト

No.3795365　23/05/18 17:35(悩み投稿日時)

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No.1 23/05/18 17:41
匿名さん1

シャトルランの伸び凄い！
私去年２７回でした(^^;; 主さんと２回しか変わらない…。
今年は頑張ろうと思うのですが、多分３０回が限界だ〜😥

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No.2 23/05/18 17:54
お礼

>> 1 ありがとうございます！
シャトルランは25回くらいと書いたのですが、本当のことを言うと28回です💦30回くらいかもしれないですね…。ごめんなさい！
また、今年のは41回です。
私は
・線を越えすぎない
・早く線についたらピーとなるまでその場で軽くかけ足をする
・水分をとりすぎない(水分をとるのは逆効果らしい)
・「頑張れ」「あと1回」「もう少しで〇回」等と自分に言い聞かせる
を意識しました！