どんな時に老化を感じますか？ 私は無駄に朝早く目が覚める時です。
どんな時に老化を感じますか？
私は無駄に朝早く目が覚める時です。
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個人差もあるでしょうね。
私も、自然と目が覚めて時計見たら、まだ起きる時間の３０分前とか。朝５時前起きです。その割には、夜遅くまで起きてしまってるとか。
白髪が、ポツポツ目立ち始めて来た時。
ほうれい線に、顔や、手のしみ。歯がボロボロになってきた（銀のかぶせとか）とき。
更年期症状が、出始めて来た時。疲れやすい。
主さんは、仕事されてますか？されてたら、なおさら、何もしていないことはないのでは？娘さんが、２人もおられていいですね。
私は、息子だけです。ちなみに、夫もいますけど。しかも、県外で大学４年で就活です。娘も、いてくれてたらなぁー。奇跡的に、息子の下に２回妊娠出来たのですけど、悲しい結果になってしまった過去あったので、なおさら、そう思う自分がいて。
私事で、話ずれちゃったけれど。
見かけ年齢は、若くありたいですね。
>> 7
個人差もあるでしょうね。
私も、自然と目が覚めて時計見たら、まだ起きる時間の３０分前とか。朝５時前起きです。その割には、夜遅くまで起きてし…
［私も、自然と目が覚めて時計見たら、まだ起きる時間の３０分前とか。朝５時前起きです。その割には、夜遅くまで起きてしまってるとか。］←同じです。で、起きてしまってしばらく経ってから眠くなったり、、。
顔のシミ・シワは勿論ですが、手のシミやシワも年齢を感じます😭
歯にもきますよね。こないだ、歯を一本抜いて、それが元々抜けてる歯の隣だったので、
部分入れ歯になり、ポリデントにお世話になる日々、、、。
私は、一人は息子が欲しかったなー。息子ってイザという時に、やっぱり頼りになると思います。
しかーし、下の娘の赤ちゃん〜幼児期までが
壮絶なヤンチャぶりで、もし次に産まれた子がこの子と同じなら、私には育てられないと諦めました。
そうですね。見かけだけは、せめて小綺麗にはしておきたいですね。
皆さんの意見に頷きっばなしです。
私は今年50ですが
ド近眼に更に老眼も加わり夜や雨の日の運転が怖い。
あと耳の聞こえが悪くなった。
朝は早く起きるのはあるあるです。
もっと寝ていたい。
なのでパートから帰ってきて昼寝でカバーしています（笑）
私は老眼かなー、、、
クリエイティブ系の仕事をしてるのでこのまま細かい文字とか見えなくなるのかと思うと恐怖です。
でもこの業界では亡くなる瞬間まで素晴らしい仕事をしてる方もたくさんいるのでまあ個人次第かなとも思いますが。
あと白髪も嫌だなー、、、染めてますがほんとに面倒。若い子と一緒に仕事をすることも多いので身なりは気をつけないとと思って染めてますが、若い頃は違う意味で色染めたりしてたのに、、、
白髪染めなんてくだらないことに時間が消費されてるなあとか思ってしまいます。
でも年取るととにかく色々不便が増えますよね、、、
私は眠れるのはまだめっちゃ眠れますw
ちゃんと、お礼のコメントされてる主さん、素敵ですね。また、回答しに来ました。
皆さんも、嬉しい事でしょうね。
そうです、やはり、今こんな時間に、ふと自然と目が覚めてしまい、眠れません。
まえは、私も睡眠薬飲んでましたよ。
私の場合は、まだ生理あってるので、早く閉経しないかなぁーって思ってます。
女性は、大変ですもんね、個人差は、あるけれど、何十年も、いろいろと気にしなくてはなりませんし。
主さんや、皆さんは、お仕事されてますか？ 私の場合は、正職員保育士→派遣保育士→パート保育士→派遣保育士→派遣保育士→今専業主婦
私は、約２年前まで派遣保育士していました。園経営悪（田舎なので、園児が少なすぎ）で、しかも、正職員（主任みたいな園長の片腕にもなってるリーダー）の娘さんが、コネで入ってきまして、派遣切りにあい園長から「すまんね、園児少ないから」とか言われ。
別保育園にて、派遣会社紹介で、一週間勤務した程度から、更年期症状、ひどくなり、
辞めてしまいました。
派遣は、すぐ勤務場所見つかり、給料も良いけれど、園では、雇用パートよりも下なので、すぐ切られやすい事。正職員してた時期などは、ホワイト保育園で、プライベートも皆仲良くて、楽しい勤務でした。園児達も、可愛くて大好き。しかし、色々な園に関わってって、実感したのは、優しくて、真面目で、気が弱い保育士達が、辞めていく事です。
今、又保育園勤務したいって、強く思ってますが、この年代難しい。２０代～４０代あたりまでの保育士中心ですので。
専業主婦ですが、兼業主婦も、専業主婦も、それぞれ大変です。
疲れの度合いなどは、違いますけれどね。
そんなこんなで、又又私事でした。薬箱の小さな字が、読めない。視力も下がってるだろうし。
もうそろそろ老眼鏡買わなくては。
私も、食事は、油ものよりも、さっぱりした和食系統が、好きになりました。
お腹も、そんなに減らないし。１日２食でもよさそうなくらい。
あと、１時間後に、起きる時間です。
長くなり、すみません。
>> 27
白髪少ないの羨ましいです。白髪は結構人によって差が出ますよね。
年齢的に自律神経が乱れたりしてかなり大きく体調を崩してる人も周りに多いので…
白髪は確かに個人差ありますね。早い人は30代くらいから白髪が出てくる人もいますね。
友達がほっとくと真っ白になるそうで、ある時、美容院に行く時間が無かったと、ベレー帽を被ってランチに現れました。真っ白になる人は大変なんだと感じました。
自律神経の乱れもありますね。
大きな影響がある人は、ホントに大変だろうなと思います。
私はいろんな身体の不調をまとめて診てくれる病院に通っていますが、やはり年齢的なものもあると言われる事が多いです。その中でも自律神経の乱れを指摘されます。
少しでも自律神経が整うよう、入浴の仕方を意識したりしてますが、色んなところに
気を遣うのもストレスになります。
いっそのこと、何にも気を遣わない方が身体の為に良いのかもと思ったり。。
皆さんも良く言う白髪が下の毛で現れた時が一番ショックでした(笑)
あれ、私まだ30代だけど…
そこはもっと年を重ねてからじゃないの？(笑)
婦人科とか行くときも恥ずかしいし、なんか年齢以上に年をとって見られそうで落ち込みます。まあもう子供も産み終わったし、生産終了のお知らせでもいいのですが、トイレに行くたびにチラっと見えると悲しくなりますね。
>> 29
ちゃんと、お礼のコメントされてる主さん、素敵ですね。また、回答しに来ました。
皆さんも、嬉しい事でしょうね。
そうです、やはり、今こんな…
嬉しいコメントありがとうございます😊
皆さんの回答に共感する事が多く、又、皆さん様々な事を抱えつつも頑張っておられる姿を感じられて、ついつい長いお礼になってしまっています💦
私は自営で小さな塾をしています。1年程前に、体調不良で医師の勧めもあり(医師の勧め、すぐに聞くんです。単純なので笑)、1年間お休みしていて、その時に通ってくれていた子には辞めてもらったので、塾と言っても
現在の生徒は５人程ですが。でも、それまで
仕事は好きでも、確かに追われている感じがあったので、今はボチボチと好きな事をしている感じです。良いリセットになりました。
まあ、収入は高校生のお小遣い態度しかありませんので、旦那には『私はあなたのヒモ』と言っていますが😅
保育士さん、大変な事もたくさんあるかと思いますが、良いお仕事ですね。
子どもって、元気を運んできてくれる。
多少、こちらが体調悪くても、子ども達と接する内に気付けば治ってしまっている事も多々あり、驚きます。
保育士さんも、恐らく体力勝負というか力仕事のような側面もあるかと思うので、そのくらいの年代が中心になるのかもですね。
専業主婦も大変ですよね。家の事なんて
しようと思えばいくらでもあるし、家にいる分、いろんな事が目につきますしね。
無理のないように、目を瞑れるところは瞑って下さいね。
薬箱の字が読めないの、分かります。
老眼鏡も今はオシャレなものも色々出ていますし、一つ持っておかれると便利かと思います。
私は食の好みはあまり変わらないんですが、
それでも昔ほど脂っこいものはたくさん食べられないですね。口は食べたがってるのに、、。残念です。
その後眠れておられると良いのですが。
私は睡眠薬を服用していますが、飲む度に、一生これを飲むのか？と思っています。
もし、良ければ、どんなタイミングで睡眠薬を止められたのか、お聞かせいただければ
ありがたいです。
こちらこそ、長くなってしまいました。
今日1日が、お互いに良い日になりますように！
>> 33
酒が抜けない..。
笑った時の目尻のシワ..。
子ども（赤ちゃん）の肌と自分の肌を触った瞬間..。
年をとるって誰でも平等なものな…
酒が抜けない、、私、昔大酒飲みだったんですが、薬の関係で飲めなくなりました。
代謝が悪くなる分、お酒も抜けにくくなるのかもですね。
私、目尻どころかいろんなところにシワ💦
特に眉間が気になります。目が見えにくくなっている分、薮睨みみたいな目をしてしまっている時が多いからかなーと勝手に思ってますが。
赤ちゃん、プリプリのスベスベですもんね。
私達も昔はそうだったのでしょうね。。
それが、どうして、、😭
私は身近に赤ちゃんがいないので、20代の娘の手や足を触って、スベスベねーってやってます。気持ち悪がられて怒られますが。
年を取るって平等の極みですよね。
悲しき平等、、😭
また、来ましたよ、こんな時間に。
そうですね、市販の軽いやさしい睡眠薬飲んでましたがね。
ふと、運動を家で、頑張ってみようと。
ラジオ体操や、市報に載ってたダイエット教室ってのに、４回頑張って最後まで参加したり、市からの、２０代から６０代までの運動の仕方、ストレッチや、足踏み（階段とか家でできる、踏み台とか）、
なんとなしに、頑張っています、今でも。
そうしたら、段々と、睡眠薬飲まなくても、不安ないくらい、なんとなし、眠れるようになってきましたよ。
しかし、この時間帯眠たくないし、朝は、５時前起きを毎日してますから、なんとなし、睡眠時間は足りてませんけれどね。
私の長々のコメントに対して、又のお返事丁寧に、有難うございました。
とっても、嬉しかったです。
お互い、無理せず、毎日、過ごして行きましょうね。お仕事も、御疲れ様ですね。
やりがいは、あるでしょ、凄い事ですね。
私も、幼稚園免許や保育士資格もっているから、どうしても、園児達可愛すぎるので、
又、触れ合いながら、頑張って行きたい気持ちあるんですけれど。
なかなか、ほんと５０代からは、知力に 体力 って、どうしても。
何かしら、仕事又短時間勤務で、無理せず楽しく頑張ってみたいなぁ～！！
>> 42
こちらこそ、ご丁寧に私の質問へのご回答、ありがとうございました。
やっぱり、体を動かすって大事ですね。
あとは、睡眠薬飲まなくても大丈夫って思える時がそのタイミングなのかもしれないですね。私は処方薬なので、薬を止めるにしても止め方もあるかもしれないので(前に、この薬は急に止めてはいけないと言われました。それが何の薬なんだかよく分かりませんが😅)次の診察で相談してみますね。
免許や資格をお持ちとの事、すごいです。
それらが生かせて、且つ7さんに合ったお仕事に巡り合えると良いですね😊
私も今の自分の仕事は気に入ってます。
まあ、採算は合わないので、仕事というより
趣味の範疇かもしれませんが💦
やりたい事ができる自分でいる為にも
日々、健康に気をつけて、小さな喜びや楽しみを大切にしながら過ごしていきたいですね！
主さんと、小さな交流が、ここで出来て良かったです。
お悩みの回答したまででしたが、何か、主さんに、勝手に親しみかんじちゃいましたよ。
そんなこんなで、こんな時間に、やはりふと目覚めてしまい、困ってる今の私です。
んー。やはり年齢からくる、更年期独特な、神経なのですかね？
これが、習慣にならないように、私も、気をつけて、もっと運動、栄養、睡眠って、大事に、良い方へ行くように頑張ってみます、気軽に。
見かけ年齢は、ほんと若い方が良いですもんね。
こちらこそ、ありがとうございました。
良い方向へ、お互いいきますように。
お互い、皆さんもですが、幸あれ～！
>> 44
私も7さんとの小さな交流、楽しかったです😊 これも、ご縁なのでしょうかね。
病院へ行くと(ありがたいことに身体の不調を何でも聞いてくれる病院です)、何でも年齢や更年期を指摘されるんですが、正直、ほんまかいな？と思う一方で、年齢や更年期ってこんなに幅広く影響を与えるものなんだなぁと変に感心してしまったり。
やはり、睡眠も年齢や更年期が関係あるみたいです。
更年期も、私なんかよりもっと深刻な状態の方もおられますし、そうなると大変ですが
今の私の状態くらいなら、逆にそれをそんなもんだと受け入れて共生していくのも一つの手かな？などと考えたりしています。
でも、少しでも良い方向に行くように、無理ない範囲で少しの努力を積み重ねていきたいですね。
私はオシャレが好きなんで、痛くならない範囲で（笑）楽しんで、それが見かけ年齢の若さに繋がるといいなぁと思ってます。
こちらこそ楽しい時間をありがとうございました♪
お互い、今日も無理なく、穏やかで楽しい一日なると良いですね！
ホント、皆さんに幸あれー‼️
感動がなかなっている。
コンサートいっても、映画館いっても、なるほどと思う程度。
胸がときめかない。どうしたものか。
昔、映画館で、海猿を見て泣いた、のは10年前だったかな。
そのくせ、テレビで涙脆い、それが老化か。
私も娘の結婚式で、号泣しました。
あのドラマ仕立てのフィルムは、ずるいですね。娘も早くに出ていっていたので、コロナもあり、今更結婚式かいって思ってたのですが、泣いてしまいました。
映画もやはり尊敬できる年上の樹木希林の主演のものとか、高倉健あたりのレベルが出演しないと感動しないですね。
キムタク、綾瀬はるかの映画も大好きな、コラボだったけど、織田信長ではなかったですね。演技の厚みがないと思いました。
いい作品出てくれば、これからも観たいと思っています。
そうです。レジェンド&バタフライです。
綾瀬に演技見せつけてられて、キムタク溺れてましたね。
主さんいいですね、楽しみがあった方がいい。
お勧めは、
海街diaryは楽に見れますし、何度も観ました。
コンサートは、ようやくレジェンドが動きましたのでいく予定です。
山下達郎、浜田省吾、竹内まりや、10年振りみたいです。バントマスターは、達郎です。
主さん、横浜なんですか、それとも湘南かな。私も単身赴任で住んでいました。
横浜の高島屋がありますよね。そこのランチで江戸前寿司、いつも楽しみに行ってました。
- << 51 あーキムタク、溺れてましたか。。。 ファンながらも想像できます😅 海街diaryは知らなかったです。どんな方が出ておられるんだろう？ 山下達郎、ハマショー、竹内まりやのコラボのコンサートですか？めっちゃ贅沢ですね！ それは、見に行きたいわ。 少し前に、泉谷しげる、小田和正、桑田佳祐、清志郎の4人で、春夏秋冬を歌ってるの YouTubeで見ました。なんて豪華！何で私、コレ今まで見た事なかったの？と鳥肌立ちましたね。 私、横浜や湘南なんてオシャレな所住みじゃないですよー。憧れるけど。 さっきのお礼で、〜じゃん、って使ったからかな？住まれた事があるの、羨ましいです。 私はバリバリかどうか分からないけど、関西人でっせ。 大阪の人などからは、そこは関西ちごて北陸やろー！と言われる事もありますが😅
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