寒かったり暑かったりもう疲れたし、転職した会社も誰も仕事教えてくれない 自…

なんて事でしょう､､､
本当、よく頑張って生きてこられました。

自分を憎む事はしなくていい。
あなたには適切な治療が必要。
自分の心と体と精神を労って欲しい。
そう願います。

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あなたのように、周りの影響でトンネルの中に入ってしまったような方も多いですね

でも、このトンネルからは必ず抜け出せますから希望を捨てないでくださいね

父母のこと、夫のこと、会社のこと、とても大変でしたね

自分自身まで憎いなんて、まさにトンネルの暗闇の中にいるような気持ちだと思います

トンネルは自分からはどいてくれません

あなたが自分の足でこのトンネルを抜け出すんですよ

でも、今のあなたにはそんな気力もないかもしれませんね

それでも諦めないでください

いくら時間がかかっても、絶対に抜け出せるんだという希望だけを持ち続けてください

焦らなくても大丈夫

いつかきっと光が見えますからね

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>> 1 なんて事でしょう､､､ 本当、よく頑張って生きてこられました。 自分を憎む事はしなくていい。 あなたには適切な治療が必要。 自分… 回答ありがとうございます。

自分を憎む事はしなくていい。そう言ってくださって、少し心が落ち着きました。

定期的にカウンセリングには通っているんですけど、時々過去のことがフラッシュバックして、どうしても辛くなってしまって、、

でも自分は道を踏み外さないように、仕事も頑張ります。

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>> 2 あなたのように、周りの影響でトンネルの中に入ってしまったような方も多いですね でも、このトンネルからは必ず抜け出せますから希望を捨てな… 回答ありがとうございました。

今朝はとても自暴自棄になっていて、過去のことがフラッシュバックしてきて、かなり落ち込んでいました

本当に、ずっと暗いトンネルの中にいるようなそんな気持ちです

でも、今道を踏み外したらすべて終わってしまうから、仕事も家のことも頑張ろうと思います。

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今まで大変でしたね。
もう周りのことは気にせず、自分のことを優先してほしいです。
おいしいものを食べる、好きなことを見つける、旅行に行くでもなんでもいいです。仕事も家のことも適当で大丈夫です。なんとかなりますよ。

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>> 5 回答ありがとうございます。

周りのことしか考えていなくて自分のことを蔑ろにしてたかもしれません

全部自分のせいだと思い詰めてしまうところがあって、気がつくと自分が我慢する形にしてしまいます

父と母に、誰かに助けを求めることを禁止されたと思っているのかもしれません

仕事も家のことも適当でいいと言われて、張りつめていた気持ちが緩んだ気がします。少し自分の好きなことして過ごそうと思います。

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