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1月からダイエットをしています。 54㎏→48㎏まで痩せることに成功しました。…

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匿名さん
23/05/26 00:45(更新日時)

1月からダイエットをしています。
54㎏→48㎏まで痩せることに成功しました。
あとどのくらい体重を落とせばいいと思いますか？
身長は154.5㎝、BMIは20です。
BMIについては、どのくらいを目指すのがいいですか？

一度体重を落としてから、筋トレ＋プロテインで健康的なプロポーションを目指したいです。
痩せている方、スタイルに自信のある方、ダイエットした方、
アドバイスよろしくお願いします。

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ダイエット

No.3799793　23/05/25 17:10(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 23/05/25 17:16
匿名さん1

体重やBMIの数字にこだわるより、あなたが鏡で見て今の自分好きだなって思える体型を目指していったら良いと思います。
もう数字的にはまったく太っていないし、あとは好みの問題だと思うので。

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No.2 23/05/25 22:48
通りすがりさん2 ( ♀ )

体重はキープでいいとおもいますよ！
あとは、体重よりも体型意識して筋トレとか浮腫取りにせんねんじゃないかな！
それにしても、おめでとうございます！凄い！

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No.3 23/05/26 00:42
お礼

>> 1 体重やBMIの数字にこだわるより、あなたが鏡で見て今の自分好きだなって思える体型を目指していったら良いと思います。もう数字的にはまったく… ありがとうございます。
太ってないと人に言われるのは初めてなので嬉しいです。
でも見た目的にはもう少し細身になりたいです。

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No.4 23/05/26 00:45
お礼

>> 2 体重はキープでいいとおもいますよ！あとは、体重よりも体型意識して筋トレとか浮腫取りにせんねんじゃないかな！それにしても、おめでとうご… ありがとうございます。
ほめて頂けて嬉しいです。
そろそろ体型を整えていった方がいいでしょうかね。
「おめでとうございます」なんて照れます。
がんばって良かった。

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