注目の話題: 旦那がアホすぎて疲れるんです。なんで結婚したの？なんで離婚しないの？の回答はお控えください。そんなこと私が一番深く後悔して色々考えているのです。; 自動車事故で轢いちゃった人の投稿、冷たすぎない？びっくりしちゃった。正直、何度も投稿するくらいつらくなるのは当たり前だと思ってしまう。だいたい夜に、; 耳を疑いました。流産して泣いている知人女性に独身女性が、またつくればいいやん。って… この人と付き合うのやめようと思った私がおかしいんでしょうか？

1月からダイエットをしています。 54㎏→48㎏まで痩せることに成功しました。…

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匿名さん
23/05/26 00:45(更新日時)

1月からダイエットをしています。
54㎏→48㎏まで痩せることに成功しました。
あとどのくらい体重を落とせばいいと思いますか？
身長は154.5㎝、BMIは20です。
BMIについては、どのくらいを目指すのがいいですか？

一度体重を落としてから、筋トレ＋プロテインで健康的なプロポーションを目指したいです。
痩せている方、スタイルに自信のある方、ダイエットした方、
アドバイスよろしくお願いします。

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ダイエット

No.3799793　23/05/25 17:10(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.4 23/05/26 00:45
お礼

>> 2 体重はキープでいいとおもいますよ！あとは、体重よりも体型意識して筋トレとか浮腫取りにせんねんじゃないかな！それにしても、おめでとうご… ありがとうございます。
ほめて頂けて嬉しいです。
そろそろ体型を整えていった方がいいでしょうかね。
「おめでとうございます」なんて照れます。
がんばって良かった。