注目の話題: 旦那が何もかもやめたいと言っています、アドバイスください。主にお金のことです。私32歳、旦那35歳です。不妊治療3年しています。体外受精までやっています; 主人の母親が亡くなりました。義理兄が喪主でした。香典渡しましたが49日も済ませ１ヶ月たちます。香典のお返しがきません。普通はないものですか？親族だか; 母親に、「あなたの一言は周りの人いなくなる言葉よ。たった一言で人は離れていくんだけん」とLINE越しに言われたんですが、もうなにも喋らない方が周りの人幸せなのか

PMDDです。どうしたら気持ちが落ち着きますか？イライラしたり、悲しくな…

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匿名さん
23/05/29 01:32(更新日時)

PMDDです。
どうしたら気持ちが落ち着きますか？
イライラしたり、悲しくなったりして情緒不安定すぎて自分に疲れます。
彼氏に対して察してほしいとか抱きしめてほしいとか、何があったかを聞いて欲しいなどと思って、それを言えずイライラに変わります。
そうするとそんなわがままな気持ちを持つ自分に腹が立って、情けなくなって、普段気にしないこともどんどん気にしてきて劣等感へと変わります。

以前躁鬱病だったこともあり、死にたいと思ってしまうこと自体がトラウマというか、恐怖を感じてしまいます。

まるで人が変わったようで。感情が勝手にそう思わせてくるんです。眠れません。どうしたらいいですか。たすけて