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こんにちは。 中学生の女子です。 私はお菓子を食べすぎてしまいます。 あと…

回答3 + お礼2 HIT数 301 あ+ あ-

匿名さん
23/05/30 20:00(更新日時)

こんにちは。
中学生の女子です。
私はお菓子を食べすぎてしまいます。
あと、ジュースも飲みすぎてしまいます…
やめたくてもやめれないんですよね……
多分砂糖中毒です、、、
今日今までに食べたお菓子です。↓↓↓
・柿の種を1袋(ファミリーパックの中の1袋)
・果汁グミを1袋
・キットカット2袋くらい( ↑↑↑ 〃 )
・おっとっと1袋(〃)
(野菜と果実のジュース?みたいなのを1リットル中の3分の1?くらい飲みました……)
やばいですよね。あと私不登校で、
週1、2回くらいしか学校行けてないんですよね。それ以外は大体家に居るんですが……
運動もあまりしてません。
体育がある日に一回も行ったことがないし、
運動するといえば、地域のバドミントンの練習?に月2回くらい参加するだけです。
けど太らないんです。
逆に最近痩せたくらいです。
めちゃくちゃ痩せすぎなんですよね…私。
でも普通こんな生活してたら体重やばいじゃないですか、?私身長161cmなのに対して体重
40キロ弱くらいなんです……
どうしたらお菓子辞めれますか?
あとこの量って食べ過ぎですよね……

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No.3803032 23/05/30 18:38(悩み投稿日時)

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No.3 23/05/30 19:24
お礼

>> 1 多分糖質ではなく脂質で太るタイプ 食っても太らないんだし 中学生なら食べてて良いと思うけど 太ったら考えれば? 回答ありがとうございます。
全然太らないんですよね……
だから心配です😟

No.4 23/05/30 19:27
お礼

>> 2 朝昼晩、きちんと食事を取っていますか? 特に昼ご飯はきちんと食べていれば お菓子の時間にそこまでお腹が空くことはないと思います。 … 回答ありがとうございます。
めちゃくちゃ当たってます︎😖՞ ՞
気をつけますっ!・ᴗ・;

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