本当に1人で寝れません、小6までは親と一緒に寝たりで隣に生きている人がいることで…

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匿名さん
2023/06/12 03:10(更新日時)

本当に1人で寝れません、小6までは親と一緒に寝たりで隣に生きている人がいることで安心していたのですが、中一からはなんとか克服したくて毎日左右上下にぬいぐるみを置いて寝ていました。
でもやっぱり人が隣にいないと不安で寝るのが怖いです、今も寝れてません、どうしたら安心して眠れるようになると思いますか？
とにかく必死で生意気な文章に見えていたらすみません;;

心の問題か体の問題か迷いましたが心の問題が強めなのでそっちに入れますがスレ違いでしたらごめんなさい。