注目の話題: 率直な意見をお聞かせください。きょう、仕事中に怒って帰ってきてしまいました。なぜ怒ったかというと、いつものことながら挨拶が誰からも返ってこない。; 子供が生まれて6ヶ月になるんですが妻の両親は少し離れているんですが遊びにいく時も行った時もおむつや服、おもちゃなど買ってくれてとてもありがたいのですが私の両親は; 彼氏と連絡が取れなくて浮気してないか不安で家に見に行ってしまいました。シロだったので相手を疑って不機嫌になったり文句言ったりしてしまうのを防げましたが罪悪

躁鬱の躁も辛いけど今は鬱が辛い。ずっと涙が止まらない。

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匿名さん
23/07/02 01:27(更新日時)

躁鬱の躁も辛いけど今は鬱が辛い。
ずっと涙が止まらない。

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No.3823507　23/06/30 23:46(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.1 23-07-01 03:27
アドバイザーさん1 ( 34 ♂ )

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涙で出ると脳が疲労するからしばらくは休養して睡眠時間を増やすといいです。

疲労が回復したら少しずつ運動して、規則正しい生活にして、バランスのよい食事とって頑張って下さい。

お風呂入って暖まって寝てリラックスして下さい。

脳のホルモンの関係なんで本当に辛いんですよね。

お大事に

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No.1 23/07/01 03:27
アドバイザーさん1 ( 30代 ♂ )

涙で出ると脳が疲労するからしばらくは休養して睡眠時間を増やすといいです。

疲労が回復したら少しずつ運動して、規則正しい生活にして、バランスのよい食事とって頑張って下さい。

お風呂入って暖まって寝てリラックスして下さい。

脳のホルモンの関係なんで本当に辛いんですよね。

お大事に

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No.2 23/07/01 15:57
京都のクッキー２８ ( ♂ Ge7UCd )

テグレトール出してもらって涙は止まった

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No.3 23/07/02 01:25
お礼

>> 1 涙で出ると脳が疲労するからしばらくは休養して睡眠時間を増やすといいです。疲労が回復したら少しずつ運動して、規則正しい生活にして、バラ… ありがたいコメントです。

とりあえず寝ます。

周りからは気合いで治るだろうとかサボってると言われ理解されないことの方が多く余計にどうしたらいいか分からなかったので助かりました。

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No.4 23/07/02 01:27
お礼

>> 2 テグレトール出してもらって涙は止まった初めて聞く薬の名前です。
躁状態に効くんですね。

次の通院の時に先生に相談してみます。

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