注目の話題: 男が女に奢るのって当たり前ですよね？気のない男性に対してはきちんと断り、割り勘します。しかし私のことが好きで、私の恋人になりたいという人は、奢るの当たり前で; ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外すときにその画面が出てきて、旦那に見られてしまいました。旦那の表情が何か言いたげだった; 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言

私は元々体が硬いですが最近筋トレに目覚め体が柔らかくなりたいと思うようになりまし…

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うさ太郎（ 45 wF2VCd ）
23/07/14 10:19(更新日時)

私は元々体が硬いですが最近筋トレに目覚め体が柔らかくなりたいと思うようになりました。
特に股関節の可動範囲を広げたく開脚ができるようになりたいですがなかなか開脚までが難しいです。
おばさん世代でも努力して体が柔らかくなる事は可能なんですか？

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No.3832427　23/07/14 09:02(悩み投稿日時)

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No.1 23/07/14 09:12
匿名さん1

お風呂上がりに毎日ストレッチしてみてください。
私は続けていたら柔らかくなりましたよ(^^)

No.2 23/07/14 10:08
匿名さん2

やって損はない程度です。
やる前に比べたら柔らかくなりましたけど、
やっぱり硬いままです。
ですがＯ脚が直り姿勢もよくなり痩せやすくなったと思います。

No.3 23/07/14 10:19
匿名さん3

できるできる～！
56歳ですがお風呂上がりのストレッチしてます。
頑張りましょうね。

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