注目の話題: 子供の担任の先生がイケメンです。この前個人面談あり、楽しみにしていたのですが、初めて話してみた感想は、姿勢が悪く猫背で、話し方もぼそぼそ小さい声で話すの; 損な性分をしています。自他共に求めるまじめな性格で、自分のできることは何でも精いっぱい頑張ろうとしてしまいます。働くうえで、「うまく手を抜く」ができません。; 上司に1万円渡されて、俺とお前の分昼飯買って来てと言われたので600円の弁当10個とマック4000円分買っていったら怒られました。普通1万円渡されたら使いき

大事な仕事の前に眠れない心配症で、一睡もできないことが多いです。 …

回答2 + お礼0 HIT数 121 あ+ あ-

匿名さん
23/07/27 17:27(更新日時)

大事な仕事の前に眠れない

心配症で、一睡もできないことが多いです。

事前準備やシミュレーションはしており、
寝不足で失敗したということはないのですが、できれば寝たいです。

音楽を聞く、無理に寝ようとしない、ストレッチしする、等の意見はネットで拾うのですが、解決はしていません。

おそらく、「寝坊したらどうしよう」という心理が、眠れない原因かと思います。

一人暮らしですが、キツめの目覚ましをかけていても、目覚ましより先に起きるタチなので、寝坊したことはないのですが。