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鬱が悪化して、やらなきゃいけないことが沢山あるのに身体が動かない 躁の時は、め…

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匿名さん
23/07/29 09:46(更新日時)

鬱が悪化して、やらなきゃいけないことが沢山あるのに身体が動かない
躁の時は、めちゃめちゃ動き回って頑張れてたのに、鬱がどんどん酷くなってきて、今まで、やりこなしてきたことが出来なくなった

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No.3842884 23/07/29 09:40(悩み投稿日時)

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No.1 23/07/29 09:46
匿名さん1 

それは焦りますよね。

後回しでもいいものは後回しにする。人に任せられるものなら人に頼む。これだけでも楽になるかと。

いわゆる代行サービスもありますし、金銭的に余裕があるなら、そういうものを利用するのも手です。

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