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他人に対しての期待値が高すぎるみたいで、実際の対応とのギャップに過剰に落ち込んだ…

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匿名さん
23/08/21 10:07(更新日時)

他人に対しての期待値が高すぎるみたいで、実際の対応とのギャップに過剰に落ち込んだり苛立ったりしてしまいます。

あと他の人がテキトーにやったり深く考えずに出来ることが、自分は真剣に取り組んだり熟考してしまったりしまいます。

よく真面目だね、天然だねと言われます。
良い意味で言われてるんじゃなくてバカにされてるんだって分かってます。

自分は自分で他人は他人、過度に期待しない、自分の当たり前を押し付けない。
こんなふうに価値観を変えていきたいんですが、頭が固いまま30年近く生きてきたのでなかなかうまくできません。


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No.3859173 23/08/21 09:23(悩み投稿日時)

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No.1 23/08/21 09:26
匿名さん1 

まず自分がお手本になるくらいうまくできたなら他人に対して同じことを期待する癖をつけたらよいのでは?

No.2 23/08/21 09:39
匿名さん2 

他人はほっといて、自分の事だけ考えていればいいです。
自己中になれ、って意味でなく、他人の反応
をいちいち気にしない。

No.3 23/08/21 10:07
匿名さん3 

円安ですがアジアなら安く旅行できると思うので、他の国へ行ってみるのはどうでしょうか。。

ホテルのフロント。
店先の店員。
空港の係員。
タクシーの運転手。
ホテルやレストランの清潔感やサービスなど。

日本のクオリティで接客してくれることはまれで、国が変わればこうも違うのかと実感することが何度かあると思います。
でもその国はそれが普通みたいで、自分が普通かどうかを判断する基準が世界共通ではないことを実感する。

そうすると、同じ日本人でも育つ環境は千差万別で、これがこの人には普通なのねと、傷つかずに捉えられるようになる気がします。

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