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中1です。 昨日徹夜して睡眠時間5時間でしたが今日も徹夜しようと思っています。…
中1です。
昨日徹夜して睡眠時間5時間でしたが今日も徹夜しようと思っています。
質問なんですが、徹夜して取り返しのつかない(一生治らない)ことになることってありますか?
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No.3860582 23/08/22 23:47(悩み投稿日時)
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私は平日は3時間睡眠です。
もちろん、そのままだとぶっ倒れるので、夕方にまた3時間寝てます。
効率悪いのにやめられなくなるので、私みたいな事はしない方がいいです。
特に主が夜型なら。
5時間なら多分やばい事にはならないと思います。
でも健康に良くはないので毎日はやめた方がいいですね。
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