我慢しかたと許される方法を教えて下さい。 ・大型バイクタイヤを見て、Yの脚…

我慢しかたと許される方法を教えて下さい。

・大型バイクタイヤを見て、Yの脚とどっちが太いかな？Yだよなw(私160cm49kg太いのでしょうか？)
・叔父さんや、元恋人と比べると、Yなんて全然頑張ってないよ！苦労しらずで感謝しなきゃね。(親の借金取りが親代わりな幼少期)
・(フルタイム正社員・ワンオペの私)主婦なら普通でしょ。もっと頑張んなきゃ
・Yって使えないよね。結局いなくてもさ、俺困らないんだよね。

普段のトーンで、笑顔で言われるときつくて。
でも、このくらい笑ってスルーしないとなので、我慢の仕方を教えて下さい。


もう一点。

荷物を2人で運んでて
ちょい待って！落ちる！
は喧嘩売ってると怒らせ
待ってもう少しゆっくり歩いて。
は馬鹿にして見下してると怒らせ

職場で失神痙攣→夫に一報入れ、何とか自力で帰宅したものの体調不良でダウンしてたら、腕を強く引っ張られて、一気に身体を起こした事で？再度失神→なに？うっざ。救急車呼べばいいの？満足？
休んで治すからと伝えると→仮病かよふざけんな。と怒らせました。

何をやっても怒らせ、その理由がわからず、私が言い返す事で更に怒らせてしまいます。

声のトーンや空気が気に入らない
だから俺が怒るのはお前のせい。
と言い、何がいけないのか教えてくれないので改善が出来ません。


先日も夫<私となる子供を見て、子供が俺に対してこの程度の価値しか抱いていないのはお前のせいだと怒らせてしまいました。
よく怒鳴るからだよ。と反論してしまった事で、お前は俺に文句言えるだけのことをしてるのか！と言われ(私お金4家事9育児10)更に悪化させました。
謝ったら全部許すと思ってんのかと、なかなか許してもらえません。

どうしたら許してもらえますか？

夫の周りの人や、私の周りの人に、夫婦のことを話すのを嫌がります。
以前、母からこの後何してる？と電話が入り、夫さんをゲーセン落とした後、私は仕事だよーと伝えたら暴れたのでかなり嫌みたいです。
夫婦のことを相談できる人がいなくて、ここなら許されるかなと質問しました。


良い時は本当に優しくて、楽しくて、愛情深いので、早くその状態になって欲しいです。
仲良く過ごしてる時が恋しくてつらいです。

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