注目の話題: 50代独身です役職定年とそれに伴う減給で、毎月貯金はおろか、赤字になることも多く、ボーナスを切り崩して生活してます。この歳で転職できるようなスキルは無い; 彼女が重いというか、面倒臭いと思ってしまいました。どうでもいいことをずっとLINEしてきるんです。自分は用事がなければ返信する気は起きないし、雑; 働きながら親の介護する時間的な余裕もお金もないし精神的にも辛くなるどのくらい補助が出るのか相談してみたけどお金足りない毎日訪問サービス受けるようなことは

ヨガってベッドの上でも効果ありますか？

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匿名さん
23/08/31 15:51(更新日時)

ヨガってベッドの上でも効果ありますか？

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ベッド

No.3867018　23/08/31 14:29(悩み投稿日時)

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No.1 23/08/31 14:31
匿名さん1

やる事は変わらないので

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No.2 23/08/31 14:38
通りすがりさん2

立ってバランスが必要なポーズだとマットレスの具合によっては重心が偏るから体に良くないかも。
そうでもないポーズなら、ベッドでできるのもいくらでもある。

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No.3 23/08/31 15:51
匿名さん3

安定してないと出来ないポーズも多いです。
危険もあると思いますよ。
ただ寝ながらできるヨガってのもあります。
選べば問題ないのかも？
YouTubeで探してみてください。

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