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圧をかけられると体調を崩す私はマイペースで適当人間です。でも、バイトではそれ…

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匿名さん
23/09/05 11:46(更新日時)

圧をかけられると体調を崩す
私はマイペースで適当人間です。でも、バイトではそれは通用しないのはわかってるので真面目に働いています。
前のバイト先でオーナーが高圧的で他の人に怒っているだけでも泣きたくなります。
また、しっかり仕事しろよと後ろで監視されていると怖くて手が震えてしまいます。
最終的に心身バランスを崩してやめました。
今のバイト先でもミスをしたら怒られることはありますが、必要以上に監視されたり圧をかけられたりしないから楽です。
また、今疎遠になっている彼氏も冷静に考えればモラハラで逃げたいです。
早くごはん食べろよとかデート絶対来いよ(生理二日目)とかの圧をかけてきます。
頑張れるよな？って毎回言われて頑張ってきましたが、うつ病になりかけたので逃げました。
私は基本的に人間関係であまり苦労はしたことないのですが、圧をかけられる環境だけが苦手です。
注意してくれる人は大切にした方がいいのはわかってますが怖いです。
前のバイト先も疎遠の彼氏も時々夢にでてきたら怖くて目が覚めてしまいます。
将来の就職先がこういう環境だったらと考えると怖いです。
圧に強くなるためにはどうしたらいいですか？