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生理前の精神状態が酷く、仕事をどうすべきか悩んでいます。 毎月生理前に、 ・…
生理前の精神状態が酷く、仕事をどうすべきか悩んでいます。
毎月生理前に、
・不安感が強くなる
・物事の興味が薄れる
・イライラが強くなる
・消えてしまいたい、◯んでしまいたいという気持ちが強く、念仏のように「◯にたい」と唱えてしまう。
・情緒が乱れるため、人に対するあたりが強くなってしまう。
・涙もろくなる
などなど、精神的な諸症状が毎月出現し、
生理が始まると何事もなかったかのように軽くなります。
今まで、婦人科でPMSと診断され、漢方の服用をしていましたが、部署異動などのストレスで悪化してしまいました。
ネットで調べるとPMDDの症状に全て当てはまります。
月の半分以上がこの症状が強く出て、メンタルが安定している日がほとんどありません。
仕事もやる気が起こらず、男性しかいない部署のため理解もしてもらいにくいと思っています。
いっそ、退職をして治療に専念しようかとも思っているのですが、
生理前症状で退職というのは変でしょうか？
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体調不良の理由が解っているので、今はこの期間だから大人しくしてよう、と思えるので、イライラして来たら要注意期間だな、と思えばトラブル回避にもなるのかな、と思います。
それでも無理なら仕方ないとは思いますが、今の仕事が合っている場合、辞めて後悔すると症状も悪化する恐れがあります。
その部署の人で無くても、他部署でそういう相談が出来る部署があれば相談して予防線を張っておくとか、話せて理解してもらえそうな先輩なり同僚がいれば話してみる等はいかがでしょうか？
婦人科の症状で、更年期で体調不良で退職された方もいらっしゃいますが、ご家族の理解を得てからの方が、経済的精神的に良いと思います。
4さん
横ですが、あります。
pms PMDDはそう言うこと普通にあります。
私もそうでした。
生理が始まるとケロッと治まる。
でも、ホルモンが変わってくるからまた不安定になる。
私の場合はピルで改善されましたが、必ずしも生理直前一週間だけ症状がでるとは限りません。
個人差が大きいのが生理に付随する体調不良です。
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