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走った後の震えがヤバいこんばんは、中3女子です。もうすぐ体育大会…

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匿名さん
23/09/25 19:41(更新日時)

走った後の震えがヤバい

こんばんは、中3女子です。
もうすぐ体育大会があるので授業で練習したりするのですが走る前の動悸と走った後の震えがしばらく止まらなくなる現象が起っています。
ただ、バトンパス練習などの簡易的な内容の練習では起きません。レーンに沿って走る実践練習？の時になるのです。
体力的には問題はなく、息切れもしてなく熱中症などの可能性は低いです。
一応元陸上部ですが、顧問と色々あったりして走るのが嫌になっていたので走る事へのストレスでこうなっているのかなぁと考えています。
震えのせいで立ち上がれなかったり色々と困ってしまうので対処法を教えてください！！