ここ最近の体調について。 21歳の女性です。 最近、すぐにお腹がいっぱい…

ここ最近の体調について。

21歳の女性です。
最近、すぐにお腹がいっぱいになってしまいます。
１日１時間程度は必ず歩いています。諸用で出かける時はエレベーターやエスカレーターなどは使わずに、出来るだけ歩くことを心がけています。なのでお腹は空きます。
朝と夜に食事をして、昼食は食べないことが多いです。食事は、だいたいご飯茶碗半分以下の白米におかずが二品です。実家暮らしで、母が食事を作ってくれるので、バランスのとれた食事をさせてもらっています。それにプラスして100〜200kcaほどのおやつも食べます。
これ以上食べると、なんとなく体調が悪いです。

食べなくなったと言う割に割と標準的な食生活だと思うのですが、以前はご飯は２杯食べれたし、おかずもおかわりしていました。また、昼食も結構がっつり食べていました（カレーや唐揚げ定食など）。

身体も普通に動くし、体重も減ってはいるけど健康上問題ない数値なので、このままでいいかなと考えていました。
ただ、ここ最近になって不正出血を起こすようになりました。生理の周期もかなり乱れています。元々精神疾患を持っていて、PMSの傾向もあったのですが、それもよりひどくなり、アムカが再発しました。
また、鼻水が頻繁に止まらなくなるようになりました。

心療内科とカウンセリングには定期的に通っていて、PMS以外の面ではメンタルは安定していると思います。ストレスも特に感じていないです。
食欲不振と言われても、お腹は空くのであまりピンとこないです。
客観的に見てどう思いますか？

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