注目の話題: 専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に仕事を辞めてと言われ、専業主婦になりました。１日一万円生活費を貰ってるのですが、ある日; 私の心が狭いのでしょうか。今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕; 50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ口になりました。私は35歳で店長をしてます。その人はいろんな所で働いたこと

美容のサプリメントについてご教示ください。皆さんは何種類をお飲みですか？ …

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匿名さん
23/10/05 22:36(更新日時)

美容のサプリメントについてご教示ください。
皆さんは何種類をお飲みですか？
美白と美容(アンチエイジング)のためにいろいろ飲んでいたら、現在12種類にもなっていました！
成分的に不要なら少なくしたいです(泣)

●現在、皮膚科で処方してもらっている5種類です。
トラネキサム酸
ハイチオール
ビフロキシン
シナール
ユベラ
●市販で購入して飲んでるサプリメント
PABA
ビオチン
ビタミンC原末
オイリッチEX(※DHAとナットーキナーゼ)
グルタチオン
亜鉛＋マカ
アスタキサンチン

続けていきたいと思うのは、3種類です。
飲む日焼け止めとして、PABA
シミシワ白髪予防として、ビオチン
あとは普通の健康食品として、ビタミンC原末

その他は美白と美容(アンチエイジング)として、何がおすすめでしょうか？
ちなみにトラネキサム酸は休薬期間が必要と言われ、今年いっぱい飲んだら数ヶ月お休みします。
用法用量を守り飲んでいます(*´∀｀*)