引きこもりが激しいです最近さむくなりましたそうすると朝5時などはやくおき…

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匿名さん
23/10/29 00:26(更新日時)

引きこもりが激しいです

最近さむくなりましたそうすると朝5時などはやくおきれませんし4時におきても二度寝してしまいます。仕事もいけません。その失敗を引き継ぎ色々乱れます。

冬にちかくなりさむいと、より引きこもりが続いてしまいます。

どうしたらよいだろう？

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No.3908197　23/10/28 23:59(悩み投稿日時)

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No.1 23/10/29 00:03
匿名さん1

夏はどうだったん？

No.2 23/10/29 00:14
匿名さん2

それで生活できるならそのままでいいんじゃない

No.3 23/10/29 00:26
匿名さん3

冬季鬱ってのがありますよ
その類なんじゃないかなあ

太陽(日光)に意識的に当たるようにするといいらしいです
あまりにも心配なら病院に

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