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リバウンドしてるでも明日明後日と大事な食事会があるから食べてしまうどうし…

回答3 + お礼1 HIT数 110 あ+ あ-

匿名さん
23/11/02 23:46(更新日時)

リバウンドしてる
でも明日明後日と大事な食事会があるから食べてしまう
どうしよう

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No.3911376　23/11/02 22:55(悩み投稿日時)

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No.1 23/11/02 23:03
匿名さん1

食事会以外はほぼ水分だけにしては？

No.2 23/11/02 23:04
匿名さん2

毎日、体重計にのる
習慣をつける

ベルトなどで
お腹をしめる

食べ過ぎたら
次の日は少なめにする

なるべく
体を動かす

よく寝る

食べたくなったら
ガムをかむ

浣腸など下剤で
お腹の中を
スッキリさせる

でも
ぽっちゃりしてる人
かわいくて
好きですよ🥰

No.3 23/11/02 23:04
お礼

>> 1 食事会以外はほぼ水分だけにしては？そうしてみる...

No.4 23/11/02 23:46
匿名さん4

どうしようもありませんので
諦めましょう。
それがあなたの人生です。

正しい知識もなく行動しているのだから
しょうがないし、諦めもつくでしょう。

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