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リバウンドしてる でも明日明後日と大事な食事会があるから食べてしまう どうし…
リバウンドしてる
でも明日明後日と大事な食事会があるから食べてしまう
どうしよう
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No.3911376 23/11/02 22:55(悩み投稿日時)
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毎日、体重計にのる
習慣をつける
ベルトなどで
お腹をしめる
食べ過ぎたら
次の日は少なめにする
なるべく
体を動かす
よく寝る
食べたくなったら
ガムをかむ
浣腸など下剤で
お腹の中を
スッキリさせる
でも
ぽっちゃりしてる人
かわいくて
好きですよ🥰
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