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スクワットしたら膝に違和感と痛みがあって止めてしまいました。 こういう時ってし…

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匿名さん( ♂ )
23/11/04 13:03(更新日時)

スクワットしたら膝に違和感と痛みがあって止めてしまいました。
こういう時ってしばらくは脚トレしない方が良いんですよね?

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No.3912344 23/11/04 12:52(悩み投稿日時)

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No.1 23/11/04 12:57
匿名さん1 

はい、やめておきましょう

No.2 23/11/04 13:03
匿名さん2 

そうですね、やめておきましょう。

やり方が悪かったのかも知れません。
しゃがんだ時の膝が足先より出てたのかも知れませんね。

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