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とにかく辛いです。 最近過去のことで自分をすごく追い込んで しまってて泣く日…

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匿名さん
23/11/09 08:35(更新日時)

とにかく辛いです。
最近過去のことで自分をすごく追い込んで
しまってて泣く日が増えたり、考えすぎたり、知らない人に肩を触られたなどのトラウマもあって、手や足が震えたり、息がしにくくなったり、すごい不安な気持ちに襲われたり、友達は最近私に他の人の愚痴ばっかり話してきて、あと、私は三人グループのうちの1人なんですけど、2人しか知らない話題しか喋らなくて、仲間にも入れてもらえなくて
受験生ってこともあって先生にも言いづらいし、何より、勉強や、テストのストレスがすごくて。
これを乗り越えるアドバイスなど何かあったら教えてください。


23/11/09 08:35 追記
実は先生にも一度、この事を相談したんですけど、
そうだよね、大事な時に集中できないのは困るよね、また聞きます!!
と言う返事で、、
あまりいいアドバイス?がもらえなかったので

No.3913352 23/11/05 21:00(悩み投稿日時)

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