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ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外すときにその画面が出てきて、旦那に見られてしまいました。 旦那の表情が何か言いたげだった
ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。 身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。
ああ結婚できなかった。 一生ひとりなんだな。 結婚したかった。

40歳統合失調症の女です。障害年金と親からの仕送りで生活しています。週に2回訪問…

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匿名さん
23/11/07 16:47(更新日時)

40歳統合失調症の女です。障害年金と親からの仕送りで生活しています。週に2回訪問看護の人が来ます。朝が苦手でいつも昼過ぎに起きてTV見たりスマホ弄っています。
過食により以前より20キロ太ったのでダイエット中です。近所のスーパーに週2で行って月1で通院しています。
夜はTVも面白いのでついつい夜更かししてしまいます。まずは痩せて自信を取り戻したいです。
毎日孤独です。誰かと関わりたいけど自信ないです。お風呂は週に2回で歯磨きやスキンケアもできていません(..)どうすればいいか分かりません。

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No.3914199 23/11/06 23:19(悩み投稿日時)

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No.1 23/11/06 23:21
匿名さん1 

生活訓練に行ったら似たような人がたくさんいるよ。

No.2 23/11/06 23:22
匿名さん2 

あなたが質問内容に書いたことをどうにかすればいいと思います。

No.3 23/11/06 23:37
匿名さん3 

歯は大事なので寝る前に歯磨きをするようにしましょう
お風呂に入る回数も2日に1回にしましょう
スキンケアはそれができるようになったら考えましょう
応援してます

No.4 23/11/07 00:13
ソル@33 ( 20代 ♂ NKdTCd )

できることをひとつずつ増やせばいいと思います。

No.5 23/11/07 16:47
匿名さん5 ( 30代 ♂ )

とりあえず、食事、運動、入浴、睡眠など、基本的なことを規則正しく行うだけでも、病気にもいいそうです。

運動は散歩でもいいです。


幻聴などはありますか?

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