1. お悩み
  2. 心の悩み
  3. 40歳統合失調症の女です。障害年金と親からの仕送りで生活しています。週に２回訪問…

40歳統合失調症の女です。障害年金と親からの仕送りで生活しています。週に２回訪問…

回答5 + お礼0 HIT数 264 あ+ あ-


2023/11/07 16:47(更新日時)

40歳統合失調症の女です。障害年金と親からの仕送りで生活しています。週に２回訪問看護の人が来ます。朝が苦手でいつも昼過ぎに起きてTV見たりスマホ弄っています。
過食により以前より20キロ太ったのでダイエット中です。近所のスーパーに週２で行って月１で通院しています。
夜はTVも面白いのでついつい夜更かししてしまいます。まずは痩せて自信を取り戻したいです。
毎日孤独です。誰かと関わりたいけど自信ないです。お風呂は週に２回で歯磨きやスキンケアもできていません(..)どうすればいいか分かりません。

タグ

No.3914199　(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
共感順
付箋

No.3

歯は大事なので寝る前に歯磨きをするようにしましょう
お風呂に入る回数も2日に1回にしましょう
スキンケアはそれができるようになったら考えましょう
応援してます

No.2

あなたが質問内容に書いたことをどうにかすればいいと思います。

No.1

生活訓練に行ったら似たような人がたくさんいるよ。

No.4

できることをひとつずつ増やせばいいと思います。

No.5

とりあえず、食事、運動、入浴、睡眠など、基本的なことを規則正しく行うだけでも、病気にもいいそうです。

運動は散歩でもいいです。


幻聴などはありますか？

投稿順
新着順
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

心の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧

ミクルへ

マイページ

登録情報