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身長168cm体重70キロはデブですか? ギリギリぽっちゃりですか? ダイエ…
身長168cm体重70キロはデブですか?
ギリギリぽっちゃりですか?
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No.3915487 23/11/08 21:00(悩み投稿日時)
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女性ですか。
柔道など運動をしていて
鍛えていて体脂肪が標準より少ないなら
がっしりですが、そうでなければ太いですね。
運動をして健康的な食事をして60〜65kgに落として
体脂肪も標準(成人女性なら20〜28%)に
なればぽっちゃりという感じになると思います。
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