最近ずっと何に対しても意欲が薄いです。おじいちゃんが11日に亡くなって、それ…

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えび（ 16 ♀ pJ0VCd ）
23/11/16 20:02(更新日時)

最近ずっと何に対しても意欲が薄いです。
おじいちゃんが11日に亡くなって、それから4日間くらいお通夜やお葬式などでバタバタしていて疲れが取れないまま昨日学校へ行ったら、頭と腰が痛むしなんとなく体がだるい感じがするし、勉強や部活の意欲もかなり低下してるような気がしました。今日も頭痛が残っていたけど学校に遅れて行ってなんとか1日やりすごしました。ずっと気分が重いです。何をするにも意欲が全くありません。おじいちゃんのことを引きずってるわけではないです。わりとそこはもう割り切っています。どうしたらこの状態から抜け出せるでしょうか