身長何cm、体重何㎏ですか？ 私は、157cm73㎏です。 もっと、痩せたい…

157の47です。
ダイエットしてます。
出産前は43とかだったし、太りやすいので食事制限運動しないとどんどん太ってしまいます。

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私は153cmで60キロありましたがコロナで4キロ痩せて56になっちゃいました😅
筋トレして体を引き締めたいと思ってます🙌🏻🙌🏻

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約153cmで48kgです。
ダイエットはしてます(；^ω^)
筋肉質なので太って見えるんですよね～...

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ダイエットというか筋トレしてます。

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165、68かな。
これでも痩せたほう(^_^;)
でも食べる事が大好きで停滞中。。

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156cmで49キロから51キロくらいを行き来してます。

基本食べることがすごく好きなので以前は60キロ前半くらい体重ありました。10年ほど前にダイエットしてある程度減らしてその後もう一度ダイエットの機会があって…その後は現状維持で気をつけながら生活しています。

主さんの身長体重であればちょっとしたダイエットでももう少し減らせるかも？ちなみに夏より冬の方がダイエットの効果は得られやすいそうですよ。

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