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ダイエットというか、体の代謝などを上げるために毎日水を2リットル飲むことを最近始…

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知りたがりさん
23/12/03 14:30(更新日時)

ダイエットというか、体の代謝などを上げるために毎日水を2リットル飲むことを最近始めたのですが、水中毒にならないか不安です

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ダイエット

No.3930922　23/12/03 14:11(悩み投稿日時)

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No.1 23/12/03 14:15
匿名さん1

その程度では水中毒にならないです。
1回で2L飲むなら話は変わってきますが、一日かけて飲む分には健康的です。
ダイエットとはいえ、ほかの栄養も摂りつつ頑張ってくださいね。

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No.2 23/12/03 14:16
匿名さん2

水しか摂らないと、なるかも？

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No.3 23/12/03 14:21
お礼

>> 2 飲み物がですか？
それともご飯も含めてってことですか？

飲み物は水しか飲まないですが、ご飯は毎日3食食べます！

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No.4 23/12/03 14:25
匿名さん4

まぁ大丈夫だよね。フツーに。一気に飲んでもなるかならないか。習慣的に時間を少し置いて飲んでるんでしょ？リスクは無いね。

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No.5 23/12/03 14:27
匿名さん2

塩分濃度の問題だから、ふつうにごはんとかお菓子食べてれば良いけど。まあたぶん、痩せないでしょう。

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No.6 23/12/03 14:28
お礼

>> 5 お菓子は食べません！
ご飯は普通に食べます！ありがとうございます

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No.7 23/12/03 14:30
匿名さん2

痩せたいなら、歩く。
運動習慣次第。

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