ダイエットというか、体の代謝などを上げるために毎日水を2リットル飲むことを最近始…

その程度では水中毒にならないです。
1回で2L飲むなら話は変わってきますが、一日かけて飲む分には健康的です。
ダイエットとはいえ、ほかの栄養も摂りつつ頑張ってくださいね。

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水しか摂らないと、なるかも？

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>> 2 飲み物がですか？
それともご飯も含めてってことですか？

飲み物は水しか飲まないですが、ご飯は毎日3食食べます！

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まぁ大丈夫だよね。フツーに。一気に飲んでもなるかならないか。習慣的に時間を少し置いて飲んでるんでしょ？リスクは無いね。

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塩分濃度の問題だから、ふつうにごはんとかお菓子食べてれば良いけど。まあたぶん、痩せないでしょう。

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>> 5 お菓子は食べません！
ご飯は普通に食べます！ありがとうございます

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痩せたいなら、歩く。
運動習慣次第。

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