注目の話題: 自然退職とは何でしょうか。現在適応障害で、休職中なのですが今月中に復職出来ないと自然退職になると言われました。解雇とは違うらしいのです。私は仕事を辞; 幼稚園の娘が後ろから首に抱きついてくる。そのとき首がしまって苦しい。苦しいから首に抱きつかないでというとすぐやめるが、、、何度言ってもしばらくすると抱きついてく; よく行く近所のスーパーの店員に嫌な人がいます。距離をとって買い物をしていますが、思いがけず関わらなくてはならない時もあります。お金払って嫌な思いするくらいなら別

人に頼らないで心の平穏得る方法教えて下さい今までは、人と話して得てました …

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匿名さん
23/12/06 12:26(更新日時)

人に頼らないで心の平穏得る方法教えて下さい
今までは、人と話して得てました
自給自足したい

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No.3932886　23/12/06 08:36(悩み投稿日時)

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No.1 23/12/06 08:39
匿名さん1

わたしの場合は好きなことをするようにしています。漫画を読んだり、アニメを観たり、ゲームをプレイしたり。自分の世界に没頭して辛いことを忘れます。

No.2 23/12/06 08:44
匿名さん2

SNS(掲示板、占い)等も、間接的に人に頼る事になるのでやめましょう。
自分の好きな事(趣味や得意な事、勉強、スポーツ、音楽、絵画、瞑想等)を、積極的にやる。

No.3 23/12/06 12:26
匿名さん3

人から頂いて得たものを
他者に分け与えて
そこからまた新しいものを
得るのも楽しいですよ

得た平穏を分け与えることで
新たな平穏を手にする

自給自足もありですが
平穏を手にする
こういう方法もありますよ

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