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女性の方に質問です。多少の体重上下は誰にでもあると思いますが、1カ月という短…

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匿名さん
23/12/15 01:36(更新日時)

女性の方に質問です。
多少の体重上下は誰にでもあると思いますが、1カ月という短い期間で考えると振れ幅って大体どのくらいありますか？
ダイエットや食事制限などをしているとかではなく、あくまでも通常通りの生活で食べたり飲んだりした場合です。

私自身はアラサーで、1か月スパンで考えると最大で3キロくらい違います。身長が低い（150センチ）せいか、3キロも違うとズボンがきつくて入らなくなったり、ゆるくて合わなくなったりするので、洋服を買う時期を間違えるとジャストサイズにならずとても困ります。
夫（175センチ）に話したら、3キロなんて誤差だよと笑われたのですが、皆さんは体型変化って何キロくらいから気付くものですか？
合わせて教えてください。

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ダイエット

No.3938896　23/12/14 20:05(悩み投稿日時)

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No.1 23/12/14 20:12
匿名さん1

普段の生活をでは0.8キロぐらいだったと思います。運動をしないと1.5〜2キロ位増えました
2キロくらい体重が増えた時になんとなく体が重いのと、ズボンが少しキツくなっていて気付きました

私も主さんと同じくらいの身長です

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No.2 23/12/14 20:21
お礼

>> 1 えー！それくらいしか変わらないんですか？！きちんと運動されているのですね、素晴らしいです。
やっぱり、2キロや3キロくらいで体の変化って分かりますよね？私も、ズボンだけでなく体自体が重くなったり軽くなった感覚があって、「あ、痩せてる」「太ってる」って気づきます。体重を測ったらその通りで。しかも長年この体で生きているので、何キロくらい太ってるだろうな、痩せてるだろうな、というのも測る前からなんとなく分かってしまいます。
夫に話したらそんなの気のせいと言われたので、そんなものなのかな？と思ってましたが、同じような方がいて嬉しいです。