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毎日５分間ダイエットしてます。 じんわり汗かいて少し息切れするレベル。 足や…
毎日５分間ダイエットしてます。
じんわり汗かいて少し息切れするレベル。
足や腹筋二の腕など筋肉痛でした。
すごい体が重たいです。
持病もあり、
健康のためにし始めたのですが
持病のせいなのかダイエットの効果なのか
わかりません。
とりあえず温泉行って、
歩行湯します。。
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No.3939210 23/12/15 09:36(悩み投稿日時)
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