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ふくらはぎの筋肉を落とすのにはどのようなものが効果的ですか?どなたか教えて下さる…

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匿名さん
23/12/16 17:50(更新日時)

ふくらはぎの筋肉を落とすのにはどのようなものが効果的ですか?どなたか教えて下さると助かります!

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No.3940068 23/12/16 17:32(悩み投稿日時)

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No.2 23/12/16 17:50
通りすがりさん2 

筋肉をつけるのではなく落とすなら、動かないこと。
寝たきりになれば、筋肉は落ちます。

No.1 23/12/16 17:40
匿名さん1 

ふくらはぎの筋肉は、水中ウォーキングやジョギングがいいですよ。
ふくらはぎは浮腫やすいので、ストレッチやマッサージで浮腫をとるといいかもしれないです。

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